DEIN ACHTSAMES JETZT
DIE MINDFUL-NOW TECHNIK
„Vielleicht geht es auf dem Weg gar nicht darum, irgendwas zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, sodass wir sein können, wofür wir bestimmt sind.“
– Paulo Coelho –
„Das Geheimnis des Erfolges?
Sei Anders, als die Anderen.“
– Woody Allen –
“The time of heroes is over.
The next step is very clear.”
– Anonymous –
Dein achtsames, selbstbestimmtes
energievolles und glückliches Leben mit deinem Körper, deinem Business
Als ich 8 Jahre war, fing ich mit Yoga an, weil ich merkte, dass ich mich besser damit fühle und mit 15 besuchte ich mein erstes Seminar “Ermächtige dich selbst und lebe in deiner Kraft”. Warum? Weil ich vor dem Leben Angst hatte und rate mal, was passierte! Ich erhielt so eine starke Verbindung zu mir selbst, dass ich immer wieder innere Zustände der Befreiung erlebte.
Mit Pausen ging ich diesen Weg weiter — und zwar immer dann, wenn ich wieder Probleme in meinem Leben hatte, bis ich an den Punkt kam, an dem ich merkte, dass es auch einfacher geht.
Ich entwickelte eine Kontinuität in bewusster Achtsamkeit und Selbsterkenntnis — immer in Verbindung mit meinem Körper, die mir zu einer stetigen und freudigen Entwicklung verhalf.
Wie fühlst du dich mit deinem Körper? Bist du voller Energie und Lebenslust?
Woher beziehst du deine Lebensfreude? Und hast du das Gefühl…da geht noch mehr?
Hey, ich war genau dort, wo du jetzt auch bist — ich fühlte mich unfrei, nicht ganz richtig und der die Verbindung zu meinem Körper war, quasi nicht vorhanden.
Wen wundert es, dass wir den Zugang zu unserem inneren Kern, den Zugang zu unsererem unendlichen Strom an Energie verloren haben.
Stell dir vor, dass du dich frei machst.
Stell dir vor wie sich dein Fühlen, dein alltägliches Leben und dein Körper verändern.
Es ist unglaublich, weil sich auf einmal jeder deiner Tag wie Urlaub anfühlt, mit ganz viel Liebe, Freude und Wohlfühlen in dir, mit dir selbst! Neue Menschen und Möglichkeiten treten in dein Leben, die genau zu dir passen und dir die nächsten Schritte zeigen.
Coachings
Aktive Teilnehmer
Interviews
Tassen Gunpowder
DU FÜHLST:
? Müdigkeit
? Erschöpfung
? Abgeschlagenheit
? Kein Ziel oder eine innere Ausrichtung
? Unzufriedenheit mit deinem Leben
? Burn Out
? Körperliche Syptome ohne Krankheitsbild
? Zu wenig Energie, für dass, was du tun möchtest
? Dich im falschen Beruf oder Platz in deinem Leben
? Dich unwohl / unzufrieden mit deinem Körper
? Keine Verbindung zu deinem Körper
? Keine sinnlichen Gefühle
? Dich abgelehnt, von dir selbst oder deiner Umwelt
? Keine / wenig Freude oder Glücksgefühle
? Dich körperlich unwohl / unzufrieden
? Dich nicht genug als Frau / Mann
? Keine tiefgehenden, spirituellen Erfahrungen
MÖGLICHE ZIELE
Ich bin hier um dich zu unterstützen und gemeinsam passiert Veränderung einfach leichter. Hier findest du einen Überblick über die Journey, deine Reise.
1 FINDE DEINE BALANCE
Du lässt die innere Leere, Erschöpfung und dein Ausgebrannt sein, hinter dir und trittst ein, in eine neue Phase der inneren Erfülltheit.
2 DEIN KÖRPER ZEIGT DIR DEN WEG
Dein Körper zeigt dir in jedem Moment, was er gut findet oder ablehnt. Erweitere deine körperliche Wahrnehmung und finde deinen Flow!
3 MEHR ENERGIE
Nachdem du dir die Basis erarbeitet hat, löst du tiefgehende körperliche Spannungen und Blockaden und verankerst dich tief in dir. Du erlebst einen neuen Zugang zu deiner Lebensenergie.
4 AUTHENTISCH LEBEN
Deine Seele hat einen oder mehrere Aufträge. Du erkennst deine Verstrickungen, triffst klare Entscheidungen und gehst authentisch in deinem Leben weiter.
5 DIE EKSTASE DES MOMENTES
Du erfährst, wie sich deine aktuelle Ist-Situation in spontane Momente des Glücks verwandeln.
6 DAS UNAUSSPRECHLICHE
Du hast die 5 Stufen gemeistert und bist bereit! Es gibt Erfahrungen, die so wunderschön und tiefgehend sind, dass man dafür nie die entsprechenden Worte finden wird. Der Raum dehnt sich aus, der Blick wendet sich nach innen,…diejenigen die es erlebt haben, wissen es.
Wo bist Du? — Hier.
Wie spät ist es? — Jetzt.
Was bist Du? — Dieser Moment.
Vergiss nicht,
dass nichts so bleibt, wie es ist.
Ich bin hier.
Bist du bereit, für die nächsten Schritte?
Was ist ein SOMA-Bewusstseins — Coaching?
Transformation bedeutet Verwandlung: der Übergang von einem Zustand in den Nächsten.
Mit Hilfe von Achtsamkeit und Bewussstsein erweitert sich die Wahrnehmung deiner Gefühle, Gedanken und tief eingefahrene Glaubens- und Verhaltensmuster. Sie werden in sinnvolle Verhaltensweisen verwandelt, die deinen Körper entspannen und einen natürlichen Flow mit Glücksgefühlen entstehen lassen.
Es wird hier nicht nur dein Selbstvertrauen gestärkt und blockierende Glaubenssätze aufgelöst, sondern es handelt sich auch um eine körperlich erfahrbare Befreiung.
Du öffnest dein Herz, reinigst deine körperlichen Energiekanäle mit yogischen Übungen und erfährst damit einen neuen Raum in deinen drei Körpern und fünf Hüllen, welches ein Konzept aus dem Yoga ist.
Die Beziehung zwischen Körper, Energie, Emotion, Psyche, Gedanken und Bewusstsein ist wesentlich und wirkt auf dein Leben in seinen verschiedenen Bereichen.
Wie ist der Ablauf eines SOMA-Bewusstseins- Coachings?
Man sich zunächst einmal im Klaren darüber sein, dass in uns mehr schlummert als wir an der Oberfläche sehen, dass wir aus tiefergehenden Strukturen bestehen, die wir nicht immer im Blick haben.
Strukturen, die so fest in uns verankert sind, dass uns schwer fällt sie zu erkennen und wenn wir sie doch erkannt haben, trotzdem Schwierigkeiten haben uns von diesen zu lösen.
Vielleicht bist du einer/eine von Jenen, die bemerkt, dass es Wiederholungen in deinem Leben gibt.
Oder du spürst, dass deine bisherigen Erfahrungen dich limitieren, du dich begrenzt fühlst und dein Körper in bestimmten Situationen einfriert, du keine Gefühle mehr hast, überfordert bist oder auch einfach den inneren oder äußeren Rückzug antrittst.
Gleichzeitig sagt etwas in dir: Es könnte anders sein.
Hier setzen wir an. In Seminaren, Online Kursen oder Einzel-Coachings werden deine Strukturen gesehen und deine wahren Gefühle an die Oberfläche gebracht.
Anstatt deine Ängste und Blockaden lang und breit durchzugehen, geht es hier vielmehr darum, diese in positive Energie, Entspannung und Freude umzuwandeln.
Jeder Körper trägt die Lösung, Entspannung und Öffnung in sich.
Wir finden gemeinsam mit deinem Körper den persönliches Körper-Wohlgefühl. Von hier aus öffnen sich viele Möglichkeiten für dein wunderbares Leben.
Dein Körper ist der Schlüssel.
Testimonials
Ich durfte viele bereichernde Erfahrungen und Ausbildungen sammeln im Yoga, Energetik, WIYS, … im Leben. Alles ist verwoben und beeinflusst sich gegenseitig. Zwischenzeitlich habe ich mich, neben intensiver Yoga Praxis, immer wieder in Retreats begeben: Vipassana, Hridraya, Metanoia, 10 Tage Mooji, Phowa, Ajna Retreat — welche teilweise sehr anstrengend, aber auch wunderschön und entwicklungsfördernd waren.
Heute kann ich sagen, glücklich zu sein und meinen Weg gefunden zu haben.
Dieses Glück, diesen Weg möchte ich mit dir teilen und dir wertvolle Impulse für DEIN glückliches, stark ausgerichtetes Leben geben.
